Un patrón en las relaciones es una dinámica que repites a lo largo de tu vida sin darte cuenta, incluso cuando intentas cambiarla.
¿Qué son los patrones en las relaciones?
Un patrón de relaciones es una experiencia en relaciones que repites a lo largo de la vida y que, incluso poniendo «esfuerzo» en no repetirlo, vuelve.
Es un proceso inconsciente.
Te explicaré antes que nada el Proceso Interno:
1º- Tú tienes una Oscuridad Interna que es tu Patrón, que procede de tu educación, de tu transgeneracional, o para aquellos que creen en algo más desde lo transpersonal, procede de otra vida.
2º- Esto hace que Atraigas a Personas que son como piezas que encajan con esa oscuridad, para que vivas la experiencia. Personas que no sanaron su oscuridad, pueden: traicionar, cometer injusticias, rechazarte, abandonarte, humillarte. Y todo ello emerge desde: ideas irracionales de Ellis, desde distorsiones, cognitivas, paradigmas, su historia de vida e historia transgeneracional, y un enorme etcétera…
3º- Esas experiencias Despiertan una Oscuridad en ti: traumas, retraumatizaciónes, miedos, inseguridad, reactividad desde la rabia, depresión, venganzas, etc…
Recordemos que éste es un Juego Bidireccional. Nadie es Víctima o Victimario siempre. Hasta que no sanamos la triada Interna Víctima-Victimario-Salvador, no la sanamos Fuera. Por ello, Tú eres también la persona que es atraída a personas que tienen sus oscuridades por verse, tú también eres la persona de ese 2º paso del proceso de otros.
Para poder comprender algo más esto que te explico , te recomiendo que leas tras leer este artículo el de: «Compatibilidades e Incompatibilidades en las relaciones» y el artículo «Triada Víctima-Victimario-Salvador».
¿Qué tipo de trabajo propongo en el Sistema de la Pirámide?
- Comenzar por atender el 3º punto previo, para lograr el equilibrio, y tras ello, al comprender qué atraemos, sabremos cómo gestionar mejor, en ese 3º nivel, lo que recibimos de otras personas.
- Una vez que hemos hecho este viaje desde la Fase 0 a la Fase 4, estamos preparados para atender ese 1º punto, nuestra Oscuridad Inconsciente: las causas profundas, nuestra oscuridad de base. Es hora de profundizar en la Fase 4, el inconsciente.
Actualmente, la tendencia general es querer ir directamente a cortar lo profundo, para evitar atraer las experiencias que describo. Y es una evidencia de la falta de visión de tales personas.
El trabajo se hace en capas, desde fuera hacia dentro.
¿Cómo damos los pasos?
Estos patrones no se sostienen sólo por lo que haces, sino por tu nivel de inteligencia emocional, que determina cómo interpretas y gestionas lo que ocurre.
- Por ello, lo primero es empezar por Comprender tu Situación Emocional derivada de lo que vives. Hacer una alquimia mental y emocional sobre las experiencias que vives para poder recuperar tu centro dentro de la adversidad.
- Una vez estable y comprendidas las dinámicas que lo generan, comenzar a Aprender el Manejo de Emociones en tales experiencias, y el Aprendizaje de Herramientas en relaciones insanas, o en las que generan un reto de vida.
- Sanar en la 4º fase del Sistema de la Pirámide es la parte más compleja, es decir, poder tocar la causa profunda puede llevar algo más de tiempo, para sanar: traumas, inseguridades, heridas de vida, o el transgeneracional, y hay quien trabaja viendo la causa en otras vidas… Pero una vez que vas liberando temas desde lo observable y desde lo inconsciente, ya no te generan gatillos la repetición de los patrones de tus relaciones, es decir, que lo puedes ir observando más claramente y con desapego.
No quiero engañarte, se repiten, sí.
A mí se me seguían repitiendo en la fase 5, tras la sanación. No es agradable, pero ahora, ya no duele como antes. Lo ves, observas, analizas las situaciones con toda la información que tienes, por haber sanado y aprendido, y decides poner límites o distancia desde la sabiduría lograda.
Esas experiencias son las pruebas para poder cortar ya definitivamente con los hilos internos insanos que aún te conectan con esa insalubridad externa.
Tipos de patrones en las relaciones
El patrón de relaciones puede ser de muchas formas, por ejemplo:
- Hay quien lo vive al elegir parejas de mismo estilo físico ¿Qué te impulsa para elegir esa forma física?
- Hay quien lo vive al entrar en relaciones donde el rol desempeñado es el mismo: salvador, víctima o victimario ¿Qué inseguridad sacias al establecerte en ese rol?
- Hay quien lo vive al sentirse de un cierto modo ¿Qué te aporta sentirte así?
- Hay quien lo vive desde el tener relaciones desigualitarias, por haber una parte generosa y otra, que sólo toma ¿Qué creencia hay de que debes dar más o de que debes sólo recibir?
- Cada cual vive el suyo…
Y no, no es un procesamiento mental lo que genera que decidas actuar de ese modo. Puede que tú lo llames casualidad, o que concluyas que siempre terminas con personas de un tipo, o bien decir que no sabes por qué atraes a tu vida x ó y…
Eso es un patrón, un programa que tienes insertado. Desde el que crees que no podrás encontrar alguien diferente, porque lo que conoces es esa tendencia en bucle. Pero es por inyectar una nueva creencia: «los patrones de relaciones son modificables en un proceso de evolución de conciencia», que podrás dejar de vivir el día de la marmota.
En definitiva, un Patrón de Relaciones hace alusión a una Lealtad Familiar. Sí, no es casual que tengas esa tendencia. Eres parte de un todo y por ello, hasta que no te liberas, no te individualizas, no te independizas, no lo sueltas
¿Ves la relación ahora existente en la afirmación «la independencia económica es la consecuencia de la liberación interna»? La Independencia con mayúscula empieza dentro.
Por eso vivimos Patrones de Relaciones, son zonas de Confort que por lo general son sumamente incómodas de vivir y de experimentar, pero si te dejas fluir es donde derivas. Por eso no soy partidaria del fluir en relaciones si no hemos sanado.
Cómo dice Marian Rojas, cuando estas recuperándote de relaciones insanas, al principio, mete mente a esas relaciones, para observar si realmente sigues en el patrón insano y aportarte medidas de autocuidado.
¿Cómo cambiar un patrón en tus relaciones?
Identificar un patrón es solo el primer paso. Lo que realmente cambia tu vida es desarrollar claridad para entender lo que ocurre en tus relaciones y actuar de forma distinta.
Si ves dinámicas repetitivas, toca hacer el proceso paso a paso.
Los patrones nos enseñan formas de las que salir y paradigmas, creencias, dinámicas emocionales que dejar atrás.
La moda ahora en el desarrollo personal es que «te quiten» el patrón en pocas sesiones para no repetirlo. Pero los procesos sanos y sólidos implican un proceso de conciencia desde Fase 0 a Plenitud, donde cada paso que das profundiza en la liberación de aquello que te ata al Patrón. Y eso implica una Alquimia de muchas partes internas.
Sólo cuando estás preparado y has hecho el trabajo, el último nexo al patrón cae y logras la libertad, y es cuando logras la sabiduría.
El Medio por el que logras la Plenitud es desde la Profunda Conciencia de la observación del Patrón. Así que, no te presiones por cortar con ello. Es parte del proceso que traes.
Salir del «Fast Food» y del «Consumismo Espiritual» te podrá ayudar a hacer procesos de liberación respetuosos contigo, así como, verdaderamente honestos y permanentes.
¿Qué idea positiva puedo anclar para confiar en el Proceso?
Claro que no es agradable observar a personas frente a ti jugar lo mismo una y otra vez, pero cada vez es más sano y la forma de repetirse es más sutil. Calma por ello. Y llega un momento determinado, tras la sanación, en que observas desde la calma la repetición y ya no te duele. Ahí es cuando estás a las puertas de Integrar tu nuevo Programa, Tu Nuevo Patrón de Relaciones. Seguramente andes por la Fase 5.
Para todo esto, creé el libro de «Ansiedad, Depresión y Hacerse Respetar», así como, el curso de Respeto y de Crítica Constructiva, así como, el proceso de liberación de los 3 niveles de autosaboteamientos, te dejo por aquí el enlace a la GUÍA GRATUITA
Buen Camino de Liberación Te Deseo.
Gracias por Leer y Comparte a quien le pueda interesar.
Para Profundizar en este contenido puedes leer: «Último Salto a la Plenitud» , también el libro ¿Cómo dejar de vivir una vida que ya murió en mí? Historias del despertar de Conciencia?» y también el libro «Ansiedad, Depresión y Hacerse Respetar»
Te dejo unos videos por aquí para que puedas profundizar un poco más en este conocimiento si lo deseas:
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2 comentarios en “¿Qué son los patrones en las relaciones y cómo afectan a tu vida?”